November 22, 2022 15 мин
7 рецептов чая, которые избавят вас от отечности
Отек - это скопление жидкости в организме. Отеки вызывают опухание. Чаще всего он наблюдается в ногах, ступнях, лодыжках или кистях. Чрезмерное потребление соли, гиподинамия, менопауза, употребление лекарств, менструация и беременность, а также неправильное питание могут вызвать отеки в различных частях тела. В этих случаях необходимо избавиться от отека. В противном случае отек может распространиться на другие части тела. В этой статье мы собрали для вас рецепты натурального чая.
Оглавление
Яблочно-лимонный чай
Чай из корицы с лимоном, благодаря своим полезным питательным веществам, помогает и отекам, и сжиганию жира. Кроме того, он очень вкусный.
Ингредиенты:
- Лимон
- Палочка корицы
- Десертная ложка черного перца
- Десертная ложка гвоздики
- 2 или 3 литра воды
Приготовление:
Разрежьте яблоко и лимон на 4 части и положите в емкость вместе с их кожурой. Добавьте корицу и перец. Доведите до кипения с 2 или 3 литрами воды. Процедите и перелейте в миску. Ваш чай готов.
Липовій чай с мятой
Этот рецепт чая, который ускоряет обмен веществ, также помогает уменьшить отеки.
Ингредиенты:
- Полпучка петрушки
- Полпучка свежей мяты
- 1 лимон
- Немного свежей липы
- Много воды
Приготовление:
Отварите петрушку, свежую мяту, лимон и липу в большом количестве воды. Процедите и перелейте в отдельную миску. Употреблять по 1 чашке утром натощак.
Чай из гвоздики
Этот вкусный чай способствует выведению токсинов из организма.
Ингредиенты:
- 2 стакана воды
- Щепотка кукурузной кисточки
- Щепотка плодоножек вишни
- 6 стеблей петрушки
- Пакетик зеленого чая
- 2 бутона гвоздики
Приготовление:
Вскипятите два стакана воды и добавьте все ингредиенты. Кипятите еще 4 минуты, процедите и употребляйте теплым.
Чай из одуванчика
Одуванчик является противовоспалительным и мочегонным средством и помогает снять отеки.
Ингредиенты:
- Стакан воды
- 2 чайные ложки листьев одуванчика
- 2-3 бутона гвоздики
Приготовление:
Добавьте чайную ложку листьев одуванчика в воду, которая кипятилась несколько минут, затем закройте крышкой и заваривайте в течение 5 минут. Процедите и добавьте гвоздику Не рекомендуется добавлять сахар, так как он уменьшит действие чая.
Холодный огуречный чай
Холодный огуречный чай, особенно помогает при отеках ног. Вам необходимо подготовить ингредиенты на одну ночь вперед.
Ингредиенты:
- Литр воды
- 10 листочков свежей мяты
- Огурец
- Лимон
Приготовление:
В стеклянный кувшин добавьте 1 литр воды, листья мяты, нарезанный огурец и 1 лимон. Оставьте смесь при комнатной температуре до утра. Затем регулярно употребляйте в течение недели.
Имбирный чай
Он особенно полезен для избавления от отеков во время беременности.
Ингредиенты:
- Имбирь длиной 1 см.
- 1,5 стакана воды
- Немного меда
Приготовление:
Очистите имбирь длиной 1 см и варите его тонкими ломтиками в 1,5 стаканах воды в течение 15 минут. Кипятить с закрытой крышкой. Затем процедите, добавив мед. Ваш чай готов к употреблению!
Чай из шалфея с яблоком
Этот рецепт, насыщенный витаминами и минералами.
Ингредиенты:
- Красное яблоко
- Лимон
- Палочка корицы
- Половина чайной ложки черного перца
- 5 бутонов гвоздики
- Чайная ложка розмарина
- Десертная ложка шалфея
- Литр воды
Приготовление:
Разрежьте яблоко и лимон на 4 части и положите их вместе с кожурой в кастрюлю. Добавьте корицу, гвоздику, розмарин и перец. Добавьте литр воды и вскипятите. После закипания процедите. Не добавляйте сахар или мед.
Теперь вы не только легко, но и без вреда для организма можете избавиться от отечности!
